Mobning på arbejdet medfører søvnforstyrrelser og helbredsproblemer
Mobning på arbejdspladser er signifikant forbundet med forkortet søvn og andre former for søvnforstyrrelser, som igen kan lede til psykiske og mentale helbredsproblemer.
Det viser et nyt norsk review og metaanalyse, der er det første store metastudie, som giver en grundig og systematisk analyse af den samlede globale forskning i sammenhængen mellem mobning på arbejdspladsen og søvnproblemer.
Ifølge de norske forskere er mobning på arbejdspladsen signifikant relateret til søvnproblemer i alle undersøgelsens identificerede studier, og metaanalysen viser, at mobbeofrene har 2,13 større risiko for at rapportere søvnproblemer sammenlignet med ikke-mobbede arbejdstagere.
”Samlet set er søvnproblemer både et sandsynligt resultat af mobning på arbejdspladsen og en mulig formidlende variabel, der kan forklare, hvordan eksponering for mobning kan føre til andre sundhedsmæssige problemer og nedsat arbejdsevne,” påpeger forskerne, der har fået undersøgelsen offentliggjort i fagtidsskriftet, Sleep Medicine Reviews.
”Mobning på arbejdspladsen var også forbundet med kortere søvn i de tre undersøgelser, der også beskæftigede sig med dette problem,” konstaterer forskerne.
I det systematiske review har forskerne gennemgået 406 studier om sammenhængen mellem mobning på arbejdspladsen og søvnforstyrrelser. Men kun 26 studier levede op til forskernes inklusionskriterier for metaanalysen. Blandt andet på grund af manglende evidens for sammenhængen mellem mobningen og søvnproblemer samt metodiske kvalitetsbrister, hvorfor forskerne efterlyser bedre forskning i sammenhængen mellem mobning og søvn i lyset af, at kvalitet af søvn er positivt associeret med mental og fysisk velbefindende og negativt med træthed og udmattelse:
”Mobning var forbundet med søvnproblemer både i tværsnitsundersøgelser og i prospektive studier. Mobning var relateret til søvnproblemer på tværs af arbejdsmiljøer og kulturer, og sammenhængen var relativt robust mellem de forskellige metoder, der blev brugt til at vurdere både udsættelse for mobning og søvnproblemer,” skriver studiets førsteforfatter, Morten B. Nielsen, som sammen med sine norske kollegaer konkluderer:
”Resultaterne af denne undersøgelse rummer vigtige perspektiver. Mobningens indflydelse på den efterfølgende stigning i søvnproblemer indikerer, at forebyggelse og foranstaltninger mod mobning kan bidrage til at reducere forekomsten af søvnproblemer såvel som omkostninger i forbindelse med nedsat søvn og andre sundhedsmæssige problemer. Da ingen undersøgelser imidlertid har identificeret effektive modforanstaltninger, der kan reducere de negative konsekvenser af mobning på søvn eller overfor andre sundhedsmæssige konsekvenser, er der behov for yderligere undersøgelser af vidtgående interventioner, der kan reducere både mobning og dens skadelige resultater.”
