Skip to main content
 

- først med nyheder om medicin

Kost med højt indhold af omega 3-fedtsyrer reducerer migræneanfald

En kost baseret på høje værdier af omega 3 og et lavere niveau af omega 6-fedtsyre i form af linolsyre kan reducere antallet og sværhedsgraden af hovedpineanfald for patienter med migræne, viser et nyt amerikansk studie.

En forhøjet mængde af EPA og DHA fra omega 3-fedtsyre er forbundet med en række sundhedsfordele, og nu viser et amerikansk studie, at kost baseret på højere mængder af omega 3, også kan nedsætte antallet og varigheden af hovedpineanfald. 

I alt reducerede kost med en øget mængde n-3 fedtsyre antallet af dage om måneden med hovedpine med to (−2.0, −3.2 to −0.8, P=0.001) sammenlignet med kontrolgruppen. Derudover fandt forskerne, at reduktionen var endnu større for den gruppe deltagere, der udover at indtage mere n-3 fedtsyre samtidig reducerede mængden af linolsyre. Her var reduktionen fire dage om måneden sammenlignet med kontrolgruppen (−4.0, −5.2 to −2.7, P<0.001). Samtidig var varigheden af hovedpineanfaldene også kortere for begge grupper.

Studiet er publiceret i British Medical Journal, og fundene tyder ifølge forskerne på, at en ændret diæt kan være et effektivt supplement til behandling af hovedpine. Resultaterne er desuden ifølge forskerne sammenlignelige med resultaterne af tidligere studier, der har påvist en reduktion af migræne ved botox-behandling.

Studiets kohorte bestod af 182 deltagere med migræne, hvor 88 procent var kvinder, og gennemsnitsalderen var 38 år. Deltagere blev inddelt i tre lige store grupper, som blev sat i hver sin diæt i 16 uger. 

En gruppe blev sat i en H3 diæt, hvor mængden af eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA) blev øget til 1,5 g. pr. dag., og linolsyre udgjorde syv procent af energiindtaget. En anden gruppe fik samme mængde EPA og DHA, men et reduceret energiindtaget for linolsyren til 1,8 procent eller lavere. Kontrolgruppen indtog normal kost med et indtag af EPA og DHA under 1,5 g og linolsyreniveau på syv procent af energien. 

De første to diæt-grupper havde en forbedret HIT-6 score på henholdsvis 1,5 og 1,6 point, hvilket ikke var statistisk signifikant. Derudover fandt forskerne, at deltagerne i disse to grupper også havde en øget mængde af EPA og DHA i blodet og øgede plasma og koncentrationen af DHA-afledte oxylipiner. Derudover øgede H3-L6 og H3-diæterne cirkulationen af 17-HDHA sammenlignet med kontrolgruppen, der modtog normal kost.

Sundhedskultur

KULTUR-TEMPERATUR: Maja Højgaard er uddannet læge og nyvalgt borgmester for Socialdemokratiet i Brøndby. For hende overgår et fodbolddrama som slutopgøret mellem Brøndby og AGF alt, hvad man kan finde på teateret og i andre dele af den finere kunst.

TEATER: Hvis du ikke allerede har set ´Arven´, der fik en Reumert for årets forestilling i 2023, så er chancen der nu, når det Kgl. Teater sætter stykket op igen i Skuespilhuset. Den otte timer lange forestilling er en uforglemmelig og livsbekræftende oplevelse.

BØGER: En underbemandet fødestue kombineret med sundhedspersonalets søvnunderskud efter for lange vagter og manglende kompetencer havde katastrofale konsekvenser for babyen Mia. Mias mors sylespidse, men også nøgternt velargumenterede kritik af, hvordan hendes datter ikke fik tilstrækkeligt ilt, bør mane til eftertanke i sundhedsvæsnet.

BØGER: Som ung pårørende til en ung kræftpatient bliver man ramt på et sårbart tidspunkt i livet, og man kan føle sig meget alene. Kræftens Bekæmpelse udgiver derfor nu en håndbog, som enkelt og hurtigt guider unge til forskellige former for hjælp, støtte, forståelse og ikke mindst relevante fællesskaber.

KULTUR-TEMPERATUR: Hospitalsdirektør Kristian Antonsen fra Bispebjerg og Frederiksbjerg Hospital betragter fodbold som kultur og har tilbragt utallige ”magiske aftener” på Danmarks nationalstadion.

BØGER: Nicklas Brendborg, kendt for sine bestsellere om, hvordan vi lever længere og bedre, havde svært ved at få sin første forlagskontrakt. Han mener, at vejen er banet for andre forfattere, især hvis de husker at have nok stof og skriver fængende og med humor.

    Chefredaktører

    Kristian Lund
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Nina Vedel-Petersen
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Nordisk annoncedirektør

    Marianne Østergaard Petersen
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Adresse

    Schæffergården
    Jægersborg Alle 166
    2820 Gentofte
    CVR: 37 21 28 22

    Kontakt

    Annoncer
    Jobannoncer
    Kontaktinfo
    Abonnement, kontakt:
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Redaktionschef

    Helle Torpegaard
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Journalister

    Anne Mette Steen-Andersen - redaktionel udviklingsleder

    Bo Karl Christensen, redaktionsleder
    Signe Juul Kraft - onkologi, hæmatologi, sundhedspolitik
    Maiken Skeem – hjerte-kar, sundhedspolitik
    Mads Moltsen - gastroenterologi, onkologi
    Henrik Reinberg Simonsen - almen praksis, allround
    Christina Alfthan - patientrettigheder

    Tilknyttede journalister

    Natacha Houlind Petersen - allround
    Sofie Korsgaard - redaktør, printmagasiner
    Berit Andersen – psykiatri
    Jette Marinus - respiratorisk
    Maria Cuculiza - kultur
    Gurli Marie Kløvedal Hagerup - sundhedspolitik
    Gorm Palmgren - onkologi
    Hani Abu-Khalil - allround
    Anne Westh - allround
    Stephanie Hollender - allround
    Thomas Telving - allround

    Kommerciel afdeling

    Annoncekonsulent
    Malene Laursen
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Annoncekonsulent
    Helle Hviid
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Salgskonsulent, Sverige
    Annika Östholm
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Webinarer
    Majbritt Laustrup
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Administrativ koordinator
    Anette Kjer Overgaard
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Konference koordinator
    Christina Ludvig
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Projektledere
    Susanne Greisgaard
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
    Lisbet Møller Helweg
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Research
    Birgitte Gether